Ginseng

Ginseng ginsenosit adı verilen triterpenik saponositler, panaxosidesitler, panaxatnol, D grubu vitaminler taşımaktadır. Ginseng, Çin tıbbının çok meşhur bir bitkisidir. Bitkinin kan basıncını düzenleyici, kalp kuvvetlendirici, kolestrol seviyesini düşürücü, merkezi sinir sistemini uyarıcı ve özellikle yorgunluğu giderici özelliği vardır. Ayrıca iştah açıcı ve cinsel gücü kuvvetlendirici etkisi bulunmaktadır.



İnsan şekline benzerliği nedeniyle Çince insan bitkisi olarak adlandırılan ginseng in iki farklı çeşidi vardır. Bunlar Asya Kore ginsengi ve Amerikan ginsengidir. Asya ginsengi aynı zamanda Panax ginseng, Çin veya Kore ginsengi, ya da kırmızı ginseng olarak adlandırılır. Panax anlam olarak her şeyi iyileştiren demektir.

Bir başka genel olarak Ginseng olarak bilinen bitki Sibirya ginsengidir (eleuthero). Ancak bu orijinal ginseng sayılmamaktadır zira kökünde “ginsenoit” olarak adlandırılan aktif maddeyi içermemektedir. Ancak sibirya ginseng, faydaları açısından diğer gerçek gınseng tipleri ile benzer iyileştirici özelliklere sahiptir, benzer ginseng yararları sağlar.

Ginseng Bitki Özellikleri

Ginseng'in tüm şifalı bitkiler içerisinde en etkili adaptogen (strese karşı direnci artıran bir ajan) olduğu düşünülür.

Ginseng, fiziksel aktiviteleri ve vücut direncini artıran bir bitkidir ve fiziksel ve mental (zihinsel) dayanıklılığı artırır.

Ginseng'in uzun bir süreden beri, özellikle erkeklerin üretkenliğini, erkeklik hormonu (testesteron) ve sperm miktarını, cinsel gücünü ve dolaşım sistemlerini (özellikle prostata karşı) olumlu bir şekilde etkilediği de düşünülmektedir.

Ginseng'in kadınlar üzerindeki beynin hafıza (bellek) merkezlerini uyarıcı etkisinin bulunması ise yenidir.

M.S 1. yüzyıla ait bir Çin metnine göre; Ginseng, zihni güçlendirici, irfan ve bilgeliği artırıcı bir şifalı bitki olarak tanımlanmakta ve düzenli kullanımının yaşam süresini artıracağı belirtilmektedir.

Ginseng Etkileri

Merkezi sinir sistemini etkileyerek beyin aktivitesini artırmada,

* Hafıza zayıflığını, dalgınlığı, düşünce ve konsantrasyon güçlüklerini önlemede,

* Bitkinlik, yorgunluk, uykusuzluk ve huzursuzluk hallerini gidermede,

* Zihni ve akli fonksiyonları geliştirmede, sinir bozuklukları ve depresyona karşı korumada,

* Vücudu canlandırıp zindelik kazanmasında,

* Organizmanın doğal savunma mekanizmasını ve dayanıklılığını artırmada,

* Alkol, sigara ve diğer uyuşturuculara karşı merkezi sinir sistemini korumada,

* Genel fiziksel ve zihinsel kabiliyetleri artırmada,

* Sinirsel bulantı ve öğürmeyi önlemede,

* Yaşlanmayla ortaya çıkan halsizlik, kuvvetsizlik ve güçsüzlüğü önlemede,

* Hatırlama ve öğrenme yeteneğinin artırılmasında,

* Stres ve sinir gerilmelerinde dayanıklılığı artırmada